Dwa dni temu wspomniałem o polu danych IQ o nazwie WindField na urządzenia Garmina i o wierszyku, który dodało do mojej aktywności w serwisie Strava. Dowiedz się więcejRower: podsumowanie tygodnia 18-24 marca 2024 roku.Dziś wybrałem Write a History Lesson i otrzymałem: The history of the area located at latitude 51.08 and longitude 16.84 is rich and fascinating. This is the area […]
Stwierdziłem, że trzeba zadbać o profil w serwisie Garmin Connect i miło byłoby wbić kolejny level jeszcze w tym roku. A jak to zrobić najszybciej? Wybór jest prosty. Stumilowa przejażdżka. Dowiedz się więcejRower: podsumowanie tygodnia 18-24 marca 2024 roku.Trasa stumilowa (161 km) daje 8 pkt a do limitu mam daleko (5/250). Pierwsza wersja wyklikane trasy była ambitna – […]
Na stronie Garmin Connect jakiś czas temu pojawiło się wyzwanie jak w tytule. Go the distance. Record 120 kilometers (74.5 miles) of cycling activities to win this challenge badge. Dowiedz się więcejRower: podsumowanie tygodnia 18-24 marca 2024 roku.No czemu by nie? Forma rośnie to i dystans powinien rosnąć. Tym razem zaplanowałem trasę na północ. Najpierw do Brzegu Dolnego a później przez Radecz, […]
Przez ostatnich kilka lat omijałem wszelkie plany treningowe szerokim łukiem. Zawsze była jakaś wymówka. Praca, zdrowie, czas. Dowiedz się więcejRower: podsumowanie tygodnia 18-24 marca 2024 roku.Na rowerze kręciłem się po okolicy, rzecz jasna, ale w sposób niezorganizowany. Miało to swoje odzwierciedlenie w ogólnej formie jak i w wadze. W lutym stwierdziłem, że może czas wziąć się za siebie. Na stronie Garmin Connect […]
📈⏫️ Dowiedz się więcejRower: podsumowanie tygodnia 18-24 marca 2024 roku.Gorący dzień. Oj gorący, ale lubię pojeździć na rowerze przy takiej pogodzie. Według stacji pogodowej Netatmo najwyższa dziś temperatura to 31.2°C (w cieniu) Według termometru w liczniku Garmina wyglądało to tak jak na obrazku poniżej. No po prostu było ciepło, ale wiatr robił robotę. Jechało się naprawdę zacnie. A jakież było moje zdziwienie, gdy na koniec okazało […]
Tak może zaśpiewać mój VO2max. 😉 Dowiedz się więcejRower: podsumowanie tygodnia 18-24 marca 2024 roku.Nie spodziewałem się, że dzisiejszy trening – 15-minutowe interwały wytrzymałościowe – zakończą się kolejnym powiadomieniem o wzroście VO2max a jednak! Stało się. 🙂 [1] To tytuł piosenki zespołu Fasolki. Wiecie – Tik tak i te klimaty.
Garmin Connect donosi: Dowiedz się więcejRower: podsumowanie tygodnia 18-24 marca 2024 roku.Natomiast Strava uprzejmie informuje: Różnica wynika z rejestrowania spacerów 🍎⌚️ a te aktywności nie są wysyłane do GC. Porównując dane dotyczące stanu wytrenowania: Trochę mniej rolek, więcej na rowerze. Rośnie VO2max, FTP, więc jest dobrze. Czas na dłuższe przejażdżki w lipcu. No i zakończę plan treningowy. Podsumowanie będzie w osobnym […]
Znalazłem dziś pole IQ – GoPro Remote Datafield, za pomocą którego można obsługiwać kamerę GoPro (9/10 na pewno) za pomocą licznika Garmin Edge 1040 i 840. Dowiedz się więcejRower: podsumowanie tygodnia 18-24 marca 2024 roku.No ciekawe, działa, będę testować. tube.pol.social
Garmin i jego nowości. Sprzętowo Edge 1050 a softwarowo… też fajne ficzery!
Sam trening to… albo będzie jakaś zmiana pogody, albo starość daje znać, bo oddychałem rękawami. Tętno 120-130 bpm i zdychałem, ale VO2max rośnie.