<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	 xmlns:friends="wordpress-plugin-friends:feed-additions:1" >

<channel>
	<title>Apple Watch &#8211; Argilus</title>
	<atom:link href="https://argilus.online/tag/apple-watch/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://argilus.online</link>
	<description>… countdown...</description>
	<lastBuildDate>Fri, 05 Apr 2024 19:06:43 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://argilus.online/wp-content/uploads/2022/10/cropped-favicon-32x32.jpg</url>
	<title>Apple Watch &#8211; Argilus</title>
	<link>https://argilus.online</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Rolki 0 (0)</title>
		<link>https://argilus.online/2024/04/05/rolki/</link>
					<comments>https://argilus.online/2024/04/05/rolki/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[czach]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 05 Apr 2024 10:34:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[rolki]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<category><![CDATA[trening]]></category>
		<category><![CDATA[Apple Watch]]></category>
		<category><![CDATA[Garmin]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://argilus.pl/?p=5412</guid>

					<description><![CDATA[Dowiedz się więcejRower: podsumowanie tygodnia 18-24 marca 2024 roku.Ponieważ ten tydzień ma być lightowy, po raz pierwszy od 9 lat wyszedłem na rolki. Wczoraj tak na spróbowanie a dziś trochę dłużej. Co prawda nie umiem jeszcze hamować, ale to przyjdzie z czasem. Pierwsza gleba już zaliczona &#8211; gdy się zatrzymałem [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="internal-linking-related-contents"><a  href="https://argilus.online/2024/03/24/rower-podsumowanie-tygodnia-18-24-marca-2024-roku/" class="template-1"><span class="cta">Dowiedz się więcej</span><span class="postTitle">Rower: podsumowanie tygodnia 18-24 marca 2024 roku.</span></a></div><div id="bsf_rt_marker"></div>
<p class="wp-block-paragraph">Ponieważ ten <a href="https://argilus.pl/2024/03/31/podsumowanie-14-tygodnia-podsumowanie-marca#pierwszytydzienkwietnia" target="_blank" rel="noreferrer noopener">tydzień ma być lightowy</a>, po raz pierwszy od 9 lat wyszedłem na rolki.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Wczoraj tak na spróbowanie a dziś trochę dłużej. Co prawda nie umiem jeszcze hamować, ale to przyjdzie z czasem.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Pierwsza gleba już zaliczona &#8211; gdy się zatrzymałem na chodniku aby ustąpić samochodowi. Zatrzymałem się i… jakoś ciężko było złapać równowagę. Skończyło się na plecach i lekko zdarty łokciu. Leżałem i sam z siebie się śmiałem.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Wczoraj 10 minut i 1 km, dziś 20 minut i 2 km &#8211; bez gleby.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Apple Watch a rolki</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Przy okazji okazało się, że Apple Watch nie ma zdefiniowanego treningu „jazda na rolkach“. Jest skating, ale nie mierzy dystansu.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Strava &#8211; rolki</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Można uruchomić na zegarku aplikację Strava &#8211; tam jest jazda na rolkach, ale nie szacuje spalonych kalorii. Za radą jednego z użytkowników disscusion_dot_apple_dot_com dodałem feature request na a_*_dot_com.</p>



<p class="wp-block-paragraph">A dzisiejszy trening zaliczyłem z włączonym treningiem bieganie. <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f609.png" alt="😉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>



<h2 class="wp-block-heading">Garmin fēnix<sup>®</sup> 3 </h2>



<p class="wp-block-paragraph">Właśnie sprawdziłem &#8211; mogę dodać rolki jako trening na starym <a href="https://www.garmin.com/pl-PL/p/516264">Garminie Feniksie 3</a>.</p>


https://apps.garmin.com/pl-PL/apps/5e847209-96e5-4f8e-b4b0-e4aa746073bc]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://argilus.online/2024/04/05/rolki/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
		<friends:post-format>standard</friends:post-format>
	</item>
	</channel>
</rss>
