Tydzień także podporządkowany maturze, więc mniej trochę więcej chodzenia. 😉 Dowiedz się więcejRower: podsumowanie tygodnia 18-24 marca 2024 roku.Na rowerze przyzwoicie, w niedzielę Garmin oznajmił, że zwiększył mi się VO2max – 46 ml/kg/min. W sobotę zaliczyłem najdłuższą trasę na rolkach – ponad 12 km. Co dalej? Kończy się powoli drugi etap planu treningowego – w tym tygodniu […]
Ależ mnie dziś zaskoczył Garmin Connect! Dowiedz się więcejRower: podsumowanie tygodnia 18-24 marca 2024 roku.Taki wynik? No nieźle!
Tydzień podporządkowany maturze, więc mniej roweru. Były za to spacery i jazdy na rolkach. Pierwsza jazda to test 20 minut i poprawa FTP: 172->193 watów. Przy mniejszej wadze. Nieźle. Pojeździłemmna rolkach w Poznaniu. Zaliczyłem jedną glebę. Paskudnie się potłukłem. Była też okazja do przetestowania kasku i ochraniaczy na rolki. Wartostrada w Poznaniu jest naprawdę zacna. Mam nadzieję, że jeszcze tam pojeżdżę na rolkach. Z rzeczy […]
Majówka. Tradycyjne, polskie święto grilla – o ile pogoda dopisze. Dowiedz się więcejRower: podsumowanie tygodnia 18-24 marca 2024 roku.No i dopisała, ale od początku. Garmin chyba przewidział i na ten tydzień miałem zaplanowane tylko dwa rowerowe treningi i oba to luźne jazdy w Z2. Tradycyjnie już – postanowiłem te treningi trochę wydłużyć. Oczywiście w granicach rozsądku. I tak Drugi trening to zarazem najdłuższa trasa w tym […]
Trochę nostalgicznie.
